Mâm xôi một cây ở ngoài hương vị tốt có rất nhiều tài sản cho sức khỏe. Tìm hiểu thêm.

Cây mâm xôi (hay còn gọi là cây đùm đũm, đũm hương, phúc bồn tử…) có tên khoa học là Rubus alceaefolius Poir, thuộc họ hoa hồng. Đây là loại cây hoang dại mọc rộng rãi ở khắp các tỉnh vùng núi thấp, trung du và đồng bằng.

Các bộ phận của cây mâm xôi đều có thể dùng làm thuốc, nhưng nổi bật nhất vẫn là quả mâm xôi. Quả mâm xôi chín có màu đỏ tươi đẹp mắt, mùi vị gần giống như quả dâu tây nhưng không ngon bằng.

Thuộc tính mâm xôi

  • Bằng cách tăng cường và làm sạch các kênh máu, các bệnh nghiêm trọng như xơ vữa động mạch đang được ngăn ngừa. Tất cả điều này được thực hiện bằng cách tách các mảng cholesterol.
  • Nó không phải là không có phẩm chất hữu ích của các loại quả mọng cho các loại người bị huyết áp cao. Quả mâm xôi trong một thời gian ngắn làm giảm và bình thường hóa các chỉ số.
  • Quả mâm xôi được ăn sau bữa tiệc lớn và uống.Sáng hôm sau, cô loại bỏ hội chứng nôn nao, phá vỡ rượu ethyl và nhanh chóng loại bỏ nó khỏi cơ thể, làm giảm gan.
  • Magiê và kali là các hợp chất khoáng chất cực kỳ có giá trị đối với “lõi”. Chúng được chứa trong quả mâm xôi với số lượng khá, và do đó cực kỳ hữu ích cho cơ bắp chính.
  • Vitamin K đến là cần thiết cho việc đông máu thích hợp, tăng sản xuất hồng cầu, tăng hemoglobin và tăng tốc vết thương càng sớm càng tốt.
  • Axít folic và các vitamin nhóm B khác góp phần vào sự phát triển đầy đủ của thai nhi theo thời gian mang thai trong bụng mẹ. Quả mâm xôi được đánh giá cao bởi phụ nữ mang thai.
  • Bằng cách giảm áp lực nội sọ, quả mọng được sử dụng để gây đau đầu nghiêm trọng và tiếp xúc thường xuyên với chứng đau nửa đầu. Truyền dịch trên cành có hiệu quả như thuốc bổ và ức chế sự mệt mỏi mãn tính.
  • Các đặc tính chống nôn làm cho các bé gái, đang mang thai sớm, tiêu thụ trái cây để chống lại nhiễm độc. Berry cũng được sử dụng bởi phụ nữ trong thẩm mỹ như mặt nạ.
  • Những lợi ích chính của quả mâm xôi tích tụ trong danh sách hóa chất của nó. Là một phần của rất nhiều chất sắt, nó là cần thiết để phòng ngừa thiếu máu và tăng hemoglobin.
  • Nó dựa trên một lượng lớn axit ascorbic, và mọi người đều biết rằng vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên và chất kích thích miễn dịch.
  • Berry có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn. Nó được thực hiện với một khả năng miễn dịch thấp tự nhiên, viêm phế quản, viêm phổi và các bệnh khác thuộc loại này.
  • Nó bao gồm nhiều chất chống oxy hóa cần thiết để gắn các muối kim loại nặng, cũng như loại bỏ chúng khỏi khoang của các cơ quan nội tạng.
  • Do sự bao gồm của pectin, chất xơ, tannin trong cây bụi, công việc của các cơ quan tiêu hóa, thận, gan, túi mật đang trở nên tốt hơn.
  • Những người chữa bệnh đã sử dụng quả mâm xôi trong nhiều năm đã xác định được tính năng chính của nó. Trong bất kỳ hình thức nào, quả mọng rất hữu ích cho sốt, bởi vì nó làm tăng tiết mồ hôi và loại bỏ sốt.
mâm xôi

Công dụng của quả mâm xôi – cách làm đẹp thần tốc

Các tác dụng thần thánh của quả mâm xôi như làm đẹp da hay bổ mắt đâu còn quá xa lạ. Tuy nhiên, công dụng của nó còn rộng hơn rất rất nhiều, đảm bảo bạn sẽ choáng ngộp với các công dụng tuyệt vời của loại trái cây “nhỏ nhưng có võ” này.

  • Tác dụng chống oxy hóa:
    Phúc bồn tử có khả năng chống lão hóa lên đến 50% so với dâu tây, gấp 3 lần kiwi, gấp 10 lần trái cà chua. Với tác dụng bổ trợ của anthocyanin và vitamin C, công dụng phòng chống ung thư và ngăn ngừa oxy hoá của quả mâm xôi được gia tăng lên gấp bội.
  • Công dụng giúp đen tóc:
    Vitamin E, các chất flavonoid và carotenoid trong phúc bồn tử giúp tăng cường tuần hoàn ở các mao mạch ngoại vi, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào làm ngăn cản sự rụng tóc, chậm bạc tóc.
  • Công dụng giảm cân:
    Quả mâm xôi chứa gần như đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vì đó mà người ta hay dùng quả mâm xôi chế biến nhằm giảm cân. Ngoài ra, sử dụng mâm xôi còn rất tốt cho da mặt, một công đôi chuyện, vừa giảm cân dáng thon eo gọn, da mặt lại hồng hào.
  • Trị mụn:
    Quả mâm xôi có tác dụng trị mụn vô cùng thần thánh, nhiều người dùng siro mâm xôi làm thức uống hằng ngày cũng như xay nhuyễn làm mặt nạ. Trắng da, kháng viêm trị mụn và làm da hồng hào – công dụng của mâm xôi quả là quá sức thần thánh.

Hiệu ứng sức khỏe

  • Cải thiện khả năng sinh sản: Thành phần vitamin C và magiê trong quả mâm xôi có thể cải thiện khả năng sinh sản ở cả phụ nữ và nam giới. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong quả mâm xôi sẽ bảo vệ sự thụ thai sau phôi, do đó làm giảm nguy cơ sảy thai và bảo vệ sức khỏe tinh trùng.
  • Giảm cân: Mâm xôi giàu chất xơ ăn kiêng giúp làm chậm quá trình tiêu hóa. Mangan có trong quả mâm xôi làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và do đó giúp đốt cháy chất béo. Hãy bổ sung quả mâm xôi trong chế độ ăn kiêng nếu muốn giảm cân nhanh hơn.
  • Giúp chống ung thư: Quả mâm xôi giúp chống lại bệnh ung thư vì chúng có chứa acid ellagic. Nó hoạt động như chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự sản sinh ra một số tế bào ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư phổi, ung thư da, bàng quang và ung thư thực quản.
  • Ngăn ngừa sự thoái hóa điểm vàng: Ăn quả mâm xôi có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một tình trạng liên quan đến tuổi tác và ảnh hưởng đến mắt. Tình trạng này có thể làm hỏng võng mạc và có thể xảy ra ở cả dạng khô và ướt. Để ngăn ngừa điều này, hãy ăn mâm xôi với sữa chua thường xuyên.
  • Duy trì sức khỏe tim mạch: Mâm xôi rất giàu chất xơ và chúng được đánh giá rất tốt cho tim mạch. Mỗi quả mâm xôi có chứa 0,2 miligam anthocyanins và nếu ăn hàng ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Anthocyanins đóng một vai trò rất quan trọng trong việc làm giảm oxy hóa và viêm.

Chế phẩm lá mâm xôi

  • Trà Trên một ly nước sôi – 1 muỗng canh. lá khô. Nhấn mạnh trong một thùng chứa kín trong một phần tư giờ, thoát nước. Uống tối đa 5 lần một ngày (tần suất tiếp nhận với mục đích phòng ngừa giảm xuống còn 1 – 2 lần một ngày). Chỉ định: bệnh catarrhal.
  • Truyền dịch . 400 ml nước sôi – 4 muỗng canh. nguyên liệu thô. Nhấn mạnh 2 giờ. Truyền điều trị được quy định để ngăn chặn chảy máu nội bộ và được sử dụng trong điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Việc truyền giống nhau được sử dụng trong thực hành phụ khoa để thụt rửa trong trường hợp các quá trình viêm.
  • Tincture . Chuẩn bị sử dụng lá tươi và rượu mạnh 40%. Thùng chứa đã chuẩn bị được đổ đầy với nguyên liệu đã nghiền nát ở 1/3 và phía trên được đổ đầy rượu. Nhấn mạnh 7 – 14 ngày. Được sử dụng để cọ xát với côn trùng cắn, cũng như một chất khử trùng (đối với chấn thương da nhỏ).
  • Thuốc mỡ . Được sử dụng để điều trị các vấn đề về da liễu (phát ban, chàm, vv). Từ lá, nghiền thành bột nhão, vắt nước ép và trộn với dầu mứt (lanolin) theo tỷ lệ 1: 4.

Quả mâm xôi khô

Quả chín còn nguyên vẹn cần phải cẩn thận phân loại và loại bỏ thân cây. Đặt quả mọng trong một lớp trên một tấm nướng bánh. Tuôn ra nó là không cần thiết. Đặt trong lò ở nhiệt độ khoảng một trăm độ và khô. Thỉnh thoảng nhìn vào đó và chọn quả khô, trộn chúng. Bạn có thể để quả mâm xôi trong ánh nắng mặt trời, đặt nó vào một lớp duy nhất trên rây, cũng khuấy và chọn thành phẩm. Đặt quả khô vào khăn giấy và buộc chúng thật chặt. Nó có thể được sử dụng cả trong compotes và trà thuốc. Quả mâm xôi khô cũng giúp với viêm phế quản, giảm ho.

Công dụng bất ngờ của tinh dầu mâm xôi

Quả mâm xôi là một loại cây xuất xứ từ Đông Nam Á nhưng chủ yếu sống tại những nơi không khí lạnh tại châu Âu, mới được du nhập và trồng tại Đà Lạt trong thời gian gần đây. Tuy là loại quả mới nhưng tinh dầu mâm xôi với công dụng làm đẹp tuyệt vời thì đã có rất nhiều chị em phụ nữ biết tới.

Tinh dầu mâm xôi nguyên chất rất giàu vitamin E và các các axit béo là chất chống oxy hóa tự nhiên cho da, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm Trong tinh dầu mâm xôi chứa carotene cung cấp năng lượng cho cơ thể và làm trắng da tự nhiên. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ của tinh dầu mâm xôi đứng đầu bảng trong làng trái cây thế giới giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt và giảm lượng cholesterol xấu có trong máu.

Tác dụng của tinh dầu mâm xôi là giúp tái tạo da, cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng, bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân gây hại nhờ chứa hàm lượng Omega 3 và Omega 6. Vitamin A chống lại các gốc tự do, tăng cường chức năng bảo vệ và ngăn ngừa sự tổn thương cho da như: da khô, mẩn ngứa, phát ban,…

Sending
User Rating 0 (0 votes)

Chuyên gia dinh dưỡng và thẩm mỹ được chứng nhận. Chuỗi khách hàng và tư vấn dinh dưỡng của bà trải dài từ những khách sạn quốc tế, các công ty làm đẹp đến các trường tư thục. Bà có kinh nghiệm toàn diện trong các lĩnh vực dinh dưỡng và y học chức năng, bao gồm cả thực hành lâm sàng. Bà thích viết và chia sẻ kiến thức cho mọi người. Bà cũng thích thể thao và du lịch.

We are using cookies on our website

Please confirm that you accept our Privacy Policy. Privacy Policy